野川沿いに歩いて甲州街道まで行き、そこで右折して調布郵便局。そこから調布駅にまわり、ランチとかいろいろして帰宅。ランチは定食を断って天ぷらの単品とごはんのみ。

undefined

 3月1日。

 晴れたけど、路面も濡れたままだし、ここはチャレンジだなと持って、3本ローラー台復帰。30分だけまわした。もがきは、もちろんなし。できる限り補助バーを握るようにして、淡々と終了。とにかく右肩に負荷がかからないよう留意した。

 終わってから、今度は姫様のご不浄を洗う。これも久しぶり。どちらかといえば、これのほうがしんどかった。すべて終わって、右肩をアイシング。

 3月2日。

 寝てください。

undefined

 いやです。

 寝てください。

undefined

 いや……です。

 寝て……あ、ようやく爺のコーヒータイムがはじまります

undefined

 ●スポーツキッド楽天スーパーセール。

 はじまってます!