Takachiho Notes

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2018/04/06 (Fri)

 朝から暴風。ベランダの物干し竿が飛んだ。押さえていたクリップも3、4個、割れた。午後から41号で外出する予定でランチを炭水化物食にしたのだが、予定がどうなるか、わからなくない。でも、食べた。

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 神金さんから「ズイフトでFTPトレーニングしましょう。リハビリに最適ですよ」と言われ、「限界だすのは無理ですぅ」と答えていたのだが、「大丈夫。ワット数は適度なのを選べるから」と説得されて、行ってきた。暴風が吹き荒れていたけど、41号で出撃。

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 設定ワット数は150でやってみた。アップ10分のあと、15分。軽く死んだ。10分のレストのあいだに「ワット下げて」と頼み、つぎの15分は1割減の135ワット。これなら、まあなんとか。ダウン5分の計55分で終了。疲れた。強風の中、ぐったりと帰宅。

 4月4日。

 右目がここ1週間ほどゴロゴロしているので、朝は眼科へ。眼科は、視力やその他、いろいろ検査をしちゃうので診察代が高い。で、ものもらいの軽いやつということで薬をだしてもらって帰宅した。

 一息ついて、41号でスタート。深大寺やら、天文台のクリテリウム。補給は肉まんなど。この程度の気温なら、やっぱり肉まんになるよね。写真は東京天文台前。もちろん、もう桜は、どこにもない。

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 4月5日。

 姫様、外出の時間になりましたので、撫で撫ではここまでと……。

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 だめえ。もっとぉ。あと2時間ー。

 MIYATAくんが入院して退院の目処が立たないため、ずうっと息子のママチャリを借りているのだが、これが実にもうくたびれている。そのくたびれたママチャリ、息子が前輪やらブレーキやらがおかしいというので、神金さんに見てもらった。

 結果、あちこちガタガタ。それをすっかりメンテしてもらって、まともに走ってくれるようになった。神金さんに感謝。これで借りている者としての立場も、なんとかなったよ。

2018/04/03 (Tue)

 なんか飛んでる

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 なんか飛んでるっ

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 なんか飛んでるーーーっ

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 春ですねえ。

 4月2日。

 ようやく冬用ジャージをやめて、半袖ジャージと5分丈ビブショーツで街道走行。まずは連光寺。でも、1本で息があがり、さっさと補給へ。スタミナの低下がひどいね。5月いっぱいで戻さないと、17.1キロは登れない。

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 帰宅して歯医者に向かった。新調したマウスピースを受けとるだけだったはずだが、奥歯の痛みを相談したら、予定外の被曝。で、少し削ってもらった。これで、治ってくれるといいのだが(結論、痛み8割減だった。←当社比ね)。

2018/04/01 (Sun)

 え、なんですって

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 姫様、日曜日ですからお弁当を持って花見に行きましょう

 嘘でしょ

 はい、嘘です

 午後は、スポーツキッドに行ってきた。自転車のプロショップとなり、そのお披露目ということで。いつもならママチャリで行くところだが、まだ事故のPTSDが癒えていないので、往復徒歩と電車。いろいろおもしろい話をして帰宅した。

 3月30日。

 風が少しおさまってきたので走りに行こうかと思って41号に空気を入れたが、姫様が日向ぼっこしながら、あまりにも気持ちよさそうに寝ているため、ケージに戻すのが忍びなく、諦めて待機状態に入った。

何 度も書いているが、姫様はなんでもすぐに口に入れてしまうので、ひとりにするときは必ずケージに入れないといけない。で、きょう家にいるのはわたしと姫様だけ。

 16時まで待ったが、姫様は完全熟睡。ドラッグストアに行く予定もあったが、それも断念し、終日ヒッキーとなった。まあ、仕方ないね。

 3月31日。

 久々にエピソードに行こうかなと思って、小山田周回で練習している友人に、11時ごろエピソードにいますかと訊いたら、「きょうは南哲」との返事。

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 じゃあと野猿街道経由で南哲に行った。大栗川の桜に間に合ったよ。でも、11時5分到着の南哲に、知った顔は皆無。やむなくひとりで注文していたら、「いま、南野セブン」との連絡。

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 食べ終わるまでに着かないよ。というわけで、残念ながらすごすごと帰宅。走行距離は45.5キロ。帰りは向かい風で死んだ。

2018/03/29 (Thu)

 また花見に行くんですか? う~ら~めしや~。

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 違います。病院まで診断書をとりに行くだけです。その途中で武蔵野の森総合スポーツプラザは通りましたが。

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 それ、逆方向

 はいはい。喉をなでなでしてあげますよお。

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 あ~、ごろごろ

 というわけで、病院までちょいと行ってきた。野川、調布飛行場、武蔵野の森総合スポーツプラザから国領にでて病院という大まわりコースである。。病院のあとは魚べいでランチ。そのあと神金さんに寄ってコーヒーを飲み、また野川経由で帰宅した。

 野川の桜。ライトアップはあした(金曜日)。でも、ここはライトアップの場所ではない。

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 神金さんがすごいというので寄り道した。本当に今年はすごかった。完全に桜のトンネル

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 東京外語大の桜から、味スタへ。でも、ほとんど隠れていて、味スタがよく見えないなあ。

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 ●OGK KABUTO ヘルメット CS-1。

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 ネットの評判ではでかいと書かれていたが、冬はこの下にニット帽をかぶるため、少し大きくないと困るということで購入。カラーはグレーヘリンボーン。他のカラーよりも割高だけどふだんかぶるにはこれがいちばんかっこいい。しかし、夏はどうしようかな。がばがばかも。

 3月27日。

 桜が満開になったとかで、何やらよからぬ気配が漂っています。

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 気のせいですよ。爺は姫様を置いて花見なんかに行きません。

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 …………。

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 3月28日。

 桜が咲くであろう4月からロードバイク復帰の予定だったが、意外に早く満開になってしまったので、急遽、繰りあげ復帰。さすがに脚はまわらないが、少しいじった41号は、重量増にもかかわらず、進みがいい。足まわりがかっちりした感じ。走行距離は30キロ。で、まずはいつもの三沢川

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 つぎは連光寺。桜ケ丘カントリークラブの桜である。

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 それから、いろは坂のさくら公園。今年は最高の満開だった。

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 乞田川で補給。ファミマに入って桜あんまんを食べようとしたら売り切れ。おまけに肉まんはまだ蒸しあがっていない状態だった。しくしく。

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 稲城中央公園。

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 疲れたので、CROSS COFFEEで休憩して帰宅。着替えて近所のファミマに行ったら、桜あんまんがあった。なので、即買いした。

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