Takachiho Notes

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2020/07/06 (Mon)

 雨で終日ヒッキーのため、グレーテルのかまどでやってたエルビスのサンドイッチってのをつくってみた。メインのほうじゃないよ。あれは無理。

 番組内でおまけみたいに紹介されたのが、厚切り食パンにピーナッツバターをたっぷりと塗って、輪切りにしたバナナをはさむってレシピ。

 超簡単である。ただし、カロリーがすごい。けっこう胃もたれもする。たぶん、もうつくらない。

 7月2日。

 姫様、乳母から「幸せそうな顔が撮れました」というコメント付きで写真が送られてきたんですけど。

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 びみょー。

 三鷹の診療所、半年ぶりに行った。待合室がけっこう混んでいる。しかし、困ったのは、そこじゃない。大声で会話している男女2組4人の高齢客がいたこと(マスクはしていた)。会話の内容はコロナがどーのこーの。コロナは基本飛沫感染だとほぼ判明したいま、人前では一言も口をきかないのが、最大の感染予防。それを理解してほしい。

 診察が終わって薬局へ。薬が在庫切れ。正午以降に入荷ということで、いったん帰宅して出直し。薬を受けとるついでにスーパーと神金さんをまわってきた。

 7月3日。

 リハビリ歩行。7580歩。あごマスクの人が本当に多いね。途中にあるツバメの巣に、ひながあふれていた。親は餌集めのため、必死で周囲を飛びまわっている。子育てはたいへんだ。

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 とりあえず、日本沈没はまだだなと思った。

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 7月4日。

 終日ヒッキーデイ。ずうっと眠くって、すぐにでも寝てしまいたかったが、それやると夜まったく寝られなくなるので我慢した。そんだけ。

 7月5日。

 きょうも蒸すわねー

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 選挙に行ってからのママチャリリハビリ。飛行場あたりまでまわって帰宅した。投票所では鉛筆をくれた。競輪場にある、例のプラ軸の細いやつ。使い捨てね。これなら、立候補者番号の枠を塗りつぶす方式にしてくれると、わかりやすいのに。

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 で、深大寺の蕎麦。6月と9月に花が咲くって書いてある。2回収穫できるってことかな?←わかってない。

2020/07/01 (Wed)

 姫様。うまいこと美猫に撮れました。

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 うまいことってなんだよ。

 あっ。

 雨なので、階段昇降20分をやったあとで、マイナポイントの手続き。NFCがマイナンバーカードを認識してくれなくて、けっこう苦戦した。なんとかできたけどね。

 6月27日。

 歩くか自転車かで悩んで、ママチャリで出動。ユニクロに行ってから神金さん。帰宅したあと、ちょっとだけ歩いてきた。本来、土曜日は休むんだけど、あしたが雨予報だったので、きょうに繰りあげた。

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 6月28日。

 きょうも天の岩戸にこもってしまわれた姫様。

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 太陽が隠れて、外が暗いです。

 というわけで悪天候につき、終日ヒッキー。書くべきことは、何もなし。

 6月29日。

 リハビリで歩いた。駅前のユニクロに行き、ネット注文した商品を受けとって神金さんへ。コンビニで買ったパンとコーヒーでランチ。帰宅して、歩数計を忘れたので、どれくらい歩いたのかは不明。たぶん9000歩弱。

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 6月30日。

 雨がやんだ隙間にちゃちゃっとママチャリで神金さんへ。用事を終えて、すぐに帰宅。パラパラと降りはじめていたが、なんと濡れずに帰りつくことができた

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 ふう。

2020/06/26 (Fri)

 姫様というより、女帝という雰囲気ですね。

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 経歴にカイロ大卒と書いておきなさい。

 シャレになってません。

 歩数計、湿気にやられてしまったと判断してシリカゲルと一緒にジプロックに入れておいたが、変化なし。これは内側から拭くしかないと思い、分解して布でこすってみた。でも、変化なし。

 ちょっと待て。これはケース表面がジーンズとこすれて傷になっただけじゃん。クリームクレンザーで磨き、ポリッシュで仕上げてみた。透明のピッカピカに戻った。うーん。分解する必要など皆無だったか。=ただの無駄手間。

 組み直して、動作確認。ちゃんとカウントする。よかったけど、いろいろと悲しいぜ。

 ロードバイク、まだ解禁されるかどうかわからない状態なんだけど、さすがに半年も放置しておくのはまずいと思い、軽く掃除した。タイヤにも空気を入れた。充電もした。

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 そのあと、ママチャリで出動。ついでにスーパーでパンを買って帰宅。いまは、すっげー腰が痛い。

 6月21日。

 きょうはユニクロのエアリズムマスク。サイズM (女性用)。耳かけが小さくて伸びない素材なので、わたしでぎりぎり。男性はLにすべきだね。

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 あと、密閉性が高い。N95に近いかも。なので、呼吸しづらく、顔も熱くなる。真夏時の使用とか、運動には向かない印象。個人的には、春・秋用ってとこかな。

 6月22日。

 きょうも雨。またアンニュイな1日がはじまります。

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 そのわりには食欲旺盛ですよね。

 ほっといて

 終日ヒッキー。久しぶりに階段昇降をやった。

 6月23日。

 きのうの姫様

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 リビングの室温が6月だというのに23度になってしまったため、「寒いよお。なんとかしてくれー」とわたしの書斎に入ってきて、膝の上にのり、お昼寝。ここまで寝るかという熟睡だった。

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 友人から、AOKIの夏マスクをいただいた。さっそくテストしようとリハビリ歩行で出撃。サイズはユニクロのMと同じくらい。耳かけが伸びない素材なのも、同じ。わたしでギリギリ。一般男性には少し小さいかも。

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 通気性はユニクロよりいい。夏用というだけあって冷感素材なのか、口もとの感触もひんやりしている。きょうの気温はユニクロで歩いたときとほぼ変わらなかった。呼吸はしやすい。熱のこもりも、ユニクロほどではない。30度以上になったらきついかもしれないが、この気温なら大丈夫である。

 6月24日。

 ママチャリの日。適当に走って帰宅。歩くのよりも、ママチャリで走ったほうが脚がきつい。

 帰ったら、秋田のKさんから佐藤錦が届いた。奥さんが一粒食べて、「甘い。おいしい」と大喜びしていた。

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 探し物があって、あちこちひっくり返していたのだが、どうしてもでてこない。腰も痛いし、腕もだるいし、もう断念しようと思ってふと正面を見たら、そこに最初からあったというあるある。

 6月25日。

 雨の隙間を縫ってリハビリ歩行。まずは駅前。ユニクロで商品を試着。いまいち。ていうか、ネット販売しているサイズが店頭にはない。ちょうどいいサイズはネットで買えという方針らしい。

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 調布駅から柴崎まで歩き、神金さんへ。軽く打ち合わせをして、帰宅。ポケットに入れておいた歩数計の画面が、4分の1ほど曇ってしまった。これは、とれないんだよな。歩数は8600歩くらい。

2020/06/20 (Sat)

 こもってるけど、なんか文句ある

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 ありません。

 6月16日。

 診療所通い。来院者、少ない。あっという間に終わった。で、薬局へ。こっちも少ない。即座に終わった。帰りにドラッグストアに寄るつもりだったけど、まだ9時半前。あいてない。

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 で、リハビリ歩行を兼ねて、超大まわり。10時ジャストにはじめていくドラッグストアに到着して、そこで買物をし、帰宅した。9140歩。まわり道しすぎたなあ。

 6月17日。

 整形外科で骨密度検査。入院時の検査では、ほぼ骨粗鬆症状態だったが、退院から5か月、毎日毎日リハビリで歩いてどこまで回復したのかをチェック。徒歩ではなく、ママチャリ。

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 結果は、同年齢平均のちょい下だった。はっきりいって、優良とはいいがたい状況。せめて平均には行っていてほしかったが、リハビリ半年弱ではこんなものか。暮れか、来年1月くらいに、もう1度やってみよう。

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 終わって、武蔵境通りを走る。信号待ちのとき、いきなり背後から装甲車が出現。西部警察のロケかと思ったよ。あわてて撮影したが、後方からしか撮れなかった。ナンバーの上に「訓練走行」のプレートがつけられていたな。で、きょうのマスクはクールタイプのSサイズ。Sサイズでもでかい。

 6月18日。

 姫様、ツッパッてますねえ。

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 今日から俺はでビーバップな湘爆ですわ。

 見た目的には、もろに相撲ですけど。

 ちっ。

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 国領から柴崎をぐるっとまわるように歩き、7298歩。距離的にはほどよい感じ。しかし、アジサイ、白か青しかなかった。

 6月19日。

 ヨネックスのマスク争奪戦で敗退したから、リベンジ。駅前のユニクロに行ってきた。9時15分くらいから整理券を配布。10時、パルコが開店し、階段で6階のユニクロに移動(リハビリだから)。無事に購入して、帰宅した。5559歩(階段6階往復を含む)。

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